Hola, mi nombre es Mara, soy Psicóloga Magister en Desarrollo Social. Tengo 10 años de experiencia profesional en los cuales he brindado consulta por psicología en línea a pacientes con estrés, problemas de pareja, problemas familiares, duelo, así como también a personas que han sido diagnosticadas con VIH, utilizando estrategias de afrontamiento efectivas.
Te cuento algo... En octubre del año 2023 mi suegro falleció un día antes de mi cumpleaños y fue una situación muy dolorosa no solo por su pérdida, sino porque siempre me ha gustado celebrar mi cumpleaños lo cual me hizo replantearme muchas cosas en relación a ese día y una de ellas fue soltar las expectativas en relación a cómo debía ser mi cumpleaños . Era de las que planeaba a la perfección como quería que fuera ese día y lo que los demás debían hacer por mi... y si eso no pasaba me frustraba mucho, ¡cuán equivocada estaba!... aprendí entonces a dejar las expectativas a un lado y tenía dos caminos: o de ahora en adelante mi cumpleaños no los volvería a celebrar y se convertirían en algo negativo o le daría un nuevo significado a este. La vida me puso un reto mientras vivía mi propio duelo tenía que acompañar a mi esposo en el suyo. Un rol para nada fácil...¿Por qué te cuento todo esto? porque soy una persona como cualquier otra que vive situaciones iguales que tú y que antes de ser psicóloga soy un ser humano que en ese momento de su vida también necesitó acompañamiento psicológico para transitar esa situación y te puedo decir que fue de gran gran ayuda no solo para mi sino para mi esposo. Por eso te invito a que independientemente de la situación que estés atravesando alces la mano y pidas ayuda.
La salud mental y el bienestar emocional es esencial para llevar una vida plena. Estoy a tu disposición para acompañarte en este proceso de transformación. Ofrezco acompañamiento psicológico en línea a adultos en todas las ciudades de Colombia y en otros países de habla hispana. ¡Te espero!A
